Роксана Аганисянец
Индивидуальное психологическое сопровождение взрослых
Помогаю справляться со сложными жизненными ситуациями.
Разобраться в происходящем, понять свои чувства и реакции, прожить трудный опыт и найти способ двигаться дальше.
30 минут · бесплатно · онлайн на русском языке
С чем ко мне приходят
С чем я могу помочь
Я работаю с запросами, связанными с отношениями, внутренними кризисами, эмоциональным состоянием и поиском своего пути.
Сложно разобраться в себе, своих чувствах и реакциях.
Отношения с партнёром, детьми или близкими становятся источником напряжения.
Трудно выстраивать и защищать личные границы.
Вы переживаете кризис, перемены или потерю привычных ориентиров.
Не хватает внутренних ресурсов и устойчивости к стрессу.
Сложно выражать эмоции или справляться с сильными чувствами.
Возникли вопросы самоопределения, профессионального или личного выбора.
Хочется лучше понимать себя и найти своё направление в жизни.
Если вам трудно сформулировать запрос — это нормально. Мы разберёмся с этим вместе.
Клиенты
С кем я работаю
Я работаю со взрослыми от 18 лет. В том числе с ЛГБТ-клиентами.
Подход
Как я работаю
Мне важно помочь вам не просто рассказать о проблеме, а глубже понять, что с вами происходит и что стоит за вашими чувствами, реакциями и поступками.
В работе мы можем исследовать ситуацию через разговор, внимание к эмоциям, вашим мыслям и способам реагирования. Я задаю вопросы, помогаю увидеть связи и противоречия, которые трудно заметить, находясь внутри происходящего.
Когда это уместно, я использую арт-терапевтические методы. Творческий процесс позволяет выразить то, чему трудно подобрать слова, заметить неожиданные чувства, образы и внутренние связи, а иногда — увидеть то, что прежде оставалось за пределами осознания.
Для меня важны и понимание, и сам опыт проживания.
Возможность высказать то, что долго оставалось внутри, дать место сильным чувствам, увидеть свою ситуацию по-новому и постепенно находить способы справляться с происходящим.
Цель нашей работы — не только прийти к ясности, но и помочь вам лучше понимать себя, находить опору в сложных ситуациях и свободнее выбирать, как жить и действовать дальше.
Границы практики
Когда нужен другой формат помощи
Некоторые состояния требуют специализированной или медицинской помощи. Я не беру в работу как основной запрос:
Если в процессе знакомства станет понятно, что вам нужен другой специалист или формат помощи, я скажу об этом и помогу сориентироваться.
Перед началом работы
Как проходит первая встреча
Перед началом работы я предлагаю бесплатную ознакомительную встречу продолжительностью 30 минут.
Знакомимся
Вы рассказываете, что привело вас на консультацию и с чем хотелось бы разобраться.
Проясняем запрос
Я задаю уточняющие вопросы, чтобы лучше понять ситуацию и помочь сформулировать первичный запрос.
Обсуждаем работу
Я рассказываю, как может строиться дальнейшая работа, отвечаю на вопросы, и мы понимаем, подходим ли друг другу.
Формат работы
Индивидуальная консультация
онлайн · на русском языке
На встречах мы работаем с вашим запросом и, когда это уместно, используем арт-терапевтические методы.
Большинство консультаций проходят в формате около 60 минут. Если мы используем арт-терапевтические методы или работа требует больше времени для завершения процесса, встреча может длиться до 90 минут.
Обычно встречи проходят один раз в неделю. В отдельных случаях возможен формат один раз в две недели. За клиентом закрепляется постоянный день и время.
Обо мне
Обо мне
У меня высшее образование в области психологии и профессиональная подготовка по арт-терапии. В работе я использую разговор, внимание к эмоциям, мыслям и способам реагирования, а также арт-терапевтические методы, когда они могут быть полезны.
Мне важно не только помочь человеку справиться с текущей ситуацией, но и понять, что с ним происходит: какие чувства, реакции, убеждения и внутренние конфликты влияют на его состояние и решения.
В работе я стараюсь сочетать поддержку и исследование. Для меня важно создать пространство, где можно говорить о сложном, и одновременно помочь человеку увидеть ситуацию шире и заметить то, что раньше оставалось вне внимания.
Для меня хороший результат работы — когда человек не только лучше понимает себя, но и чувствует больше уверенности в собственной способности справляться с жизненными трудностями.
Профессиональная база
Образование и профессиональное развитие
Психология
Диплом о высшем образовании. Кыргызский Государственный Национальный Университет, г. Бишкек, Кыргызстан.
Арт-терапия
Диплом о профессиональной переподготовке по специальности «Арт-терапевт». Международная Школа Арт-терапии, г. Москва, Россия.
Иллюстрация и дизайн
Профессиональное образование. Dawson College, Montreal, Canada.
Методы и практики работы с психической травмой
Удостоверение о повышении квалификации. Евразийская Академия Современного Образования, г. Екатеринбург, Россия.
«Психология семьи: от теории к практике»
Сертификат. Институт повышения квалификации для психологов и психотерапевтов «Лайф Практик».
«Консультирование клиентов с травмой инцеста. Путь к исцелению»
Сертификат по программе повышения квалификации. Институт повышения квалификации для психологов и психотерапевтов «Лайф Практик».
Сейчас — «Терапия личности 3.0 Диагностика и стратегии работы»
Институт повышения квалификации для психологов и психотерапевтов «Лайф Практик».
Организационные вопросы
Перед консультацией
Оплата
Стоимость консультации — 50 CAD / 35 USD / 30 EUR. Оплата производится по факту проведённой встречи. Доступные способы оплаты: PayPal, Wise или банковский перевод.
Первая ознакомительная встреча продолжительностью 30 минут — бесплатно.
Что вам понадобится
Для онлайн-встречи выберите спокойное и приватное место, где вас не будут отвлекать и вы сможете свободно разговаривать.
- стабильный интернет;
- телефон, планшет или компьютер с камерой;
- бумага;
- несколько простых материалов для творчества: цветные карандаши, фломастеры или то, чем вам нравится рисовать.
Арт-терапевтические методы я использую не на каждой встрече. Если понадобятся дополнительные материалы, я предупрежу заранее. Специальных навыков рисования не требуется.
Правила работы
Отмена и перенос. Если вам необходимо отменить или перенести встречу, пожалуйста, сообщите об этом не позднее чем за 24 часа. При отмене менее чем за 24 часа оплачивается 50% стоимости консультации. При неявке без предупреждения оплачивается полная стоимость. В экстренных непредвиденных обстоятельствах вопрос оплаты может рассматриваться индивидуально.
Если встречу отменяю я, мы по возможности переносим её на другой свободный слот. Если перенос невозможен, клиент не оплачивает отменённую мной встречу.
Опоздание. Если вы опаздываете, встреча заканчивается в первоначально назначенное время. Если опаздываю я, время консультации будет сохранено полностью.
Конфиденциальность. Я соблюдаю конфиденциальность информации, полученной в процессе работы. Исключения возможны только в случаях, предусмотренных применимым законодательством или связанных с необходимостью защиты жизни и безопасности человека. Если мне необходимо обсудить профессиональный случай на супервизии, информация передаётся без данных, позволяющих идентифицировать клиента.
Связь между встречами. Мессенджер прежде всего используется для организационных вопросов: записи, переноса встречи, оплаты и необходимых материалов. В некоторых случаях мы можем отдельно договориться о кратком поддерживающем контакте между встречами. Такая переписка не заменяет полноценную консультацию, и я не могу гарантировать немедленный ответ.
Онлайн-встреча. Во время консультации важно находиться в приватном месте без посторонних, где вы можете свободно разговаривать. Встреча проходит с включённой камерой. Сессии не проводятся во время управления автомобилем. Если во время встречи возникают неожиданные технические проблемы и продолжить её невозможно, мы отдельно договариваемся о переносе или завершении встречи.
Перед началом регулярной работы я предлагаю ознакомиться с условиями консультаций. Продолжая работу, вы подтверждаете, что условия вам понятны и вы с ними согласны.
Как со мной связаться
Вы можете записаться на бесплатную ознакомительную встречу удобным для вас способом: